So behandeln Sie Osteochondrose zu Hause

Eine der häufigsten Erkrankungen der Wirbelsäule ist die Osteochondrose. Es kommt bei 60 % aller Bewohner des Planeten Erde vor und kann sich auch bei jungen Menschen unter 30-35 Jahren entwickeln. Bei der Krankheit handelt es sich um eine Störung der Bandscheiben und deren systemische Zerstörung, die dazu führt, dass die Wirbelsäule ihre Funktionen des Bewegungsapparates nicht mehr erfüllen kann. Um die Pathologie zu bekämpfen, schlagen Ärzte einen chirurgischen Eingriff oder eine medikamentöse Therapie vor, aber in einigen Fällen kann Osteochondrose zu Hause behandelt werden.

Kurze Beschreibung der Krankheit

Osteochondrose äußert sich mit unangenehmen Symptomen. Patienten klagen grundlos über Schmerzen in der Wirbelsäule, Gliederschmerzen und Taubheitsgefühle in Armen oder Beinen. In manchen Fällen sind sogar Bewusstlosigkeit oder häufiges Schwindelgefühl möglich. Wenn die Krankheit nicht behandelt wird, kommt es nach und nach zu einer Atrophie des Muskelgewebes, einer Störung der Nervenimpulse und einer Funktionsstörung einer Reihe innerer Organe. Vorwölbungen, Zwischenwirbelhernien und Radikulitis gelten als schwerwiegende Komplikationen der Erkrankung. Daher ist es notwendig, die Behandlung so früh wie möglich zu beginnen, wenn die ersten Anzeichen von Schmerzen auftreten.

Die Ursachen der Krankheit liegen in einem passiven Lebensstil, einer unzureichenden Belastung der Wirbelsäule und einem entwickelten Muskelgerüst. Zu den Begleitfaktoren zählen außerdem schlechte Ernährung, hormonelle Ungleichgewichte, Haltungsprobleme, unzureichende Flüssigkeitsaufnahme, erbliche Veranlagung, Infektionskrankheiten, Übergewicht und schlechte Gewohnheiten.

Merkmale des Kampfes gegen die Krankheit

Eine Behandlung der Osteochondrose zu Hause ist möglich, wenn der Patient nicht als einzige Therapie Volksheilmittel anwendet und sich bezüglich der komplexen Wirkung auf die Pathologie mit einem Arzt beraten hat. Die wichtigsten Möglichkeiten, das Problem zu beseitigen, sind:

• Drogen Therapie.
• Massage und Physiotherapie.
• Gymnastik.
• Ethnowissenschaften.

Eine schnelle Heilung der Osteochondrose ist nicht möglich, da sich das betroffene Knorpelgewebe nur langsam erholt. Die Durchführung komplexer Maßnahmen wird mindestens drei Monate in Anspruch nehmen, die Rehabilitationsphase dauert etwa ein Jahr. Das erzielte Behandlungsergebnis hängt weitgehend vom Patienten selbst, seiner Sorgfalt bei der Befolgung der Anweisungen sowie dem Entwicklungsstadium der Krankheit ab.

Medikamente

Chondrose kann zu Hause nur behandelt werden, nachdem ein Arzt eine Medikamentenkur verschrieben hat. Sie zielen darauf ab, Rückenschmerzen zu lindern, entzündliche Prozesse zu beseitigen und die Beweglichkeit des Knorpelgewebes wiederherzustellen. Nach Untersuchung und Diagnostik verschreibt der Facharzt folgende Medikamentengruppen:

• Entzündungshemmend.
• Schmerzmittel.
• Vasodilatatoren.
• Muskelrelaxantien.
• Beruhigungsmittel (Baldrian-Extrakt, Mutterkraut-Abkochung).
• Multivitamine.

Sie müssen in strikter Übereinstimmung mit den Anweisungen eingenommen werden. Medikamente verbessern das Wohlbefinden des Patienten und stellen den Stoffwechsel wieder her. Daher geht es dem Patienten nach einigen Wochen deutlich besser, man sollte jedoch nicht vergessen, dass Osteochondrose eine systemische Erkrankung ist und nur umfassend behandelt werden muss. Pillen allein können das Problem nicht lösen.

Massage und therapeutische Bäder

Selbstmassagesitzungen sind bei der Behandlung der lumbalen Osteochondrose sehr hilfreich. Sie können sie zu Hause ohne die Einschaltung eines Spezialisten durchführen. Durch die ständige sanfte Kompression der Weichteile im Bereich der Pathologieentwicklung wird die Durchblutung aktiviert und die Versorgung des Bandscheibengewebes und anderer Knorpel mit Sauerstoff und nützlichen Mikroelementen verbessert. Der Komplex wird wie folgt durchgeführt:

• Der Prozess sollte mit einem leichten, sanften Streicheln der Problemzone beginnen. Es ist besser, keine zusätzlichen Geräte mitzunehmen; der Einfluss Ihrer Handflächen und Finger reicht aus.
• Nach dem Reiben kommt es zu einer verstärkten Wirkung auf den Bereich. Sie können mit den Fingern eine Hautfalte greifen und sanft drücken.
• Im paravertebralen Bereich sollte eine Verknetung der Muskulatur und des Weichteilgewebes erfolgen, der Kieferkamm selbst kann nicht beeinträchtigt werden. Bewegungen können klopfend, kreisend oder mit Druck ausgeführt werden.
• Die Sitzung sollte mit Klopfen, Vibration und Streicheln abgeschlossen werden.

Diese Selbstmassage des Rückens kann auch ohne besondere Kenntnisse und Fähigkeiten jeden Tag durchgeführt werden. Die Wirkung auf die Brust-, Hüft-, Schulter- und unteren Rückenmuskulatur wirkt sich positiv auf die Behandlung von Osteochondrose im Allgemeinen aus.

Neben der Massage helfen auch Heilbäder bei der Bewältigung der Krankheit. Sie sind während der Exazerbationsphase kontraindiziert, werden jedoch im Remissionsstadium unverzichtbar. Durch richtiges und regelmäßiges Training können Sie die Durchblutung steigern, die Muskeln entspannen und Ihre Stimmung und Ihr Wohlbefinden verbessern. Sie können dabei nur warmes Wasser verwenden (heißes Wasser schadet nur), dem Abkochungen von Heilkräutern zugesetzt werden. Bewährt haben sich Thymian, Schnur, Thymian, Zitronenmelisse und Kamille. 20 Minuten vor dem Zubettgehen sollten Sie ein Heilbad nehmen.

Physiotherapie

Bei Funktionsstörungen des Knorpelgewebes sind einfache Übungen für die Wirbelsäule sinnvoll. Der Arzt wählt sie für jeden Patienten individuell aus und berücksichtigt dabei den Allgemeinzustand, die körperliche Fitness und das Alter. Sie werden täglich durchgeführt und sind fester Bestandteil der Therapie. Die einfachsten Tätigkeiten erinnern an Schulübungen, ihre Bedeutung für den Körper während der Behandlungszeit ist jedoch nicht zu unterschätzen. Sie zielen darauf ab, die Muskeln aufzuwärmen, die Durchblutung zu verbessern, die Muskeln zu dehnen und zu entspannen, wo Blockaden vorliegen.

Während des Implementierungsprozesses sollten die folgenden Empfehlungen befolgt werden:

• Führen Sie die Übungen nicht schnell durch, da dies eine starke Belastung für Knochengewebe und Muskeln darstellt.
• Alles geschieht reibungslos, durchdacht und unter Kontrolle der Empfindungen im Körper.
• Der Unterricht wird komplett abgebrochen, wenn der Patient Schmerzen verspürt und sich nicht aufrichten kann.
• Kraftkomplexe werden immer mit Atemübungen abgewechselt, damit das Gewebe ausreichend Sauerstoff erhält.
• Der Unterricht sollte nur in einem gut belüfteten Raum oder an der frischen Luft durchgeführt werden.

Es ist zu bedenken, dass der behandelnde Arzt Übungen verordnet; einige Auswirkungen auf die Wirbelsäule sind bei einer Krankheit wie Osteoporose gefährlich. Sie können schwerwiegende Komplikationen verursachen. Die Bewegungstherapie ist ein hervorragendes Mittel zur Bekämpfung von Rückenerkrankungen und wird häufig als vorbeugende Maßnahme bei einer Reihe von Problemen mit erhöhtem Risiko eingesetzt. Die Komplexe umfassen Übungen aus Yoga oder orientalischen Techniken. Sie müssen dies regelmäßig tun, mindestens dreimal pro Woche.

Ethnowissenschaft

Die Behandlung der lumbalen Osteochondrose oder anderer Lokalisationen zu Hause ist mit allgemein bekannten Mitteln möglich. Sie sind hochwirksam und sicher für die menschliche Gesundheit. Es ist nicht schwer, eine große Anzahl von Rezepten für Abkochungen, Salben, Aufgüsse und Kompressen mit Heilkräutern zu finden. Sie lassen sich leicht selbst zubereiten und sättigen gleichzeitig den Körper mit nützlichen Substanzen, wodurch eine allgemein stärkende Wirkung erzielt wird. Es empfiehlt sich, diese Technik unter Aufsicht des behandelnden Arztes und nur in Kombination mit dem herkömmlichen Ansatz anzuwenden.

Abkochungen und Aufgüsse

Es ist besser, die lumbosakrale Osteochondrose von innen zu behandeln und den Körper mit Heilgetränken zu beeinflussen. Sie werden aus Pflanzen hergestellt, die an einem umweltfreundlichen Ort gesammelt oder in der Apotheke gekauft werden. Bewährt haben sich Petersiliensamen, Tannen- bzw. Fichtenzapfen, Thymian und Fingerkraut. Einfache Rezepte zum Kochen:

• Nehmen Sie 200 g Fingerkrautwurzel, hacken Sie sie sorgfältig, mischen Sie sie mit 100 g Potentilla erecta und gießen Sie 1 Liter Wodka hinein. 2-3 Wochen an einem kühlen, dunklen Ort ruhen lassen. Danach den Aufguss durch ein Käsetuch abseihen. Einen Monat lang dreimal täglich 1 Löffel einnehmen.
• Nehmen Sie 30 Fichtenzapfen, waschen Sie sie vom Schmutz und übergießen Sie sie mit kochendem Wasser. Die resultierende Brühe abseihen und in zwei Schritten trinken. Ein Teil wird morgens eingenommen, der zweite Teil abends. Dies wird einen Monat lang jeden Tag wiederholt.
• 5 g getrocknetes Lorbeerblatt werden mit kochendem Wasser übergossen und 5 Minuten stehen gelassen. Am besten geht das in einer Thermoskanne. Sie sollten es innerhalb von drei Tagen trinken.

Abkochungen können aus Birnenzweigen, Brennnesselblättern, Zitrone und Sellerie zubereitet werden. Es ist sehr wichtig, die im Rezept angegebenen Empfehlungen und Dosierungen einzuhalten. Bei Frauen kann die Menge je nach Alter und Gewicht reduziert werden.

Kompressen und Anwendungen

Zur Schmerzlinderung, Linderung von Entzündungen und zur Behandlung von Rückenschmerzen werden häufig Lotionen mit verschiedenen Komponenten verwendet. Ihre regelmäßige Anwendung ermöglicht es Ihnen, die Bewegung biologischer Flüssigkeiten im Körper zu normalisieren, Muskelkrämpfe zu beseitigen, Ihren Zustand zu verbessern und Weichteile aufzuwärmen. Kompressen werden wie folgt hergestellt:

• Frische Meerrettichwurzel und Äpfel jeglicher Sorte gründlich hacken.
• Drücken Sie die resultierende Masse etwas aus dem Saft.
• Bilden Sie einen festen Klumpen.
• Kleben Sie es auf die betroffene Stelle.
• Mit einem Handtuch oder einem sauberen Tuch abdecken.
• An Ort und Stelle belassen, bis die unangenehmen Symptome verschwinden.

Der Vorgang wird täglich wiederholt. Neben Kompressen kommen auch Anwendungen zum Einsatz. Mit ihrer Hilfe werden die Funktionalität der Nervenenden und die normale Beweglichkeit der Gelenke wiederhergestellt. Für Lotionen werden Aloe-Saft, natürlicher Honig und Wodka verwendet. Sie werden im Verhältnis 50 g: 100 g: 100 ml gemischt. Und nach 5-tägiger Infusion wird die Mischung auf die betroffene Stelle aufgetragen und mit Polyethylen abgedeckt. Es ist besser, den Eingriff mehrmals täglich durchzuführen.

Die Behandlung der Osteochondrose zu Hause wird mit großer Sorgfalt durchgeführt. Der Patient sollte ohne Wissen des Arztes nicht freiwillig die verordnete Medikamenteneinnahme ändern oder Krafttraining hinzufügen. Ein integrierter Ansatz und die Einhaltung von Fachempfehlungen sind der Schlüssel zu einem erfolgreichen Kampf gegen die Pathologie. Traditionelle Rezepte erzielen bessere Ergebnisse, wenn sie durch körperliche Bewegung, Massage und Einreiben unterstützt werden.