Ist es schädlich, Osteochondrose zu Hause zu behandeln? Und wie man es richtig macht

Heutzutage leiden nicht nur ältere Menschen, sondern auch junge Menschen unter 45 Jahren unter starken Schmerzen im Nacken und Rücken. Der Grund für die unangenehmen Symptome liegt im Vorliegen einer Osteochondrose, die in 26-32 % der Fälle festgestellt wird.

Ständige Rückenschmerzen mindern die Leistungsfähigkeit und schwächen den gesamten Körper. Wenn Wirbelsäulenerkrankungen nicht behandelt werden, ist das Risiko einer Behinderung hoch. Daher sollte jeder Mensch, der einen sitzenden Lebensstil führt und Beschwerden im Lenden- und Halsbereich verspürt, wissen, wie man die intervertebrale Osteochondrose zu Hause behandelt. Zunächst lohnt es sich jedoch, die Ursachen und Symptome der Krankheit zu untersuchen, um eine rechtzeitige Diagnose der Pathologie zu ermöglichen und chirurgische Eingriffe sowie die Entwicklung einer Behinderung zu verhindern.

Was ist Osteochondrose?

Der Name der Krankheit setzt sich aus dem griechischen Wort für „Knochen“ und dem lateinischen Wort für „Knorpel“ zusammen. Osteochondrose ist eine multifaktorielle degenerative Erkrankung des motorischen Wirbelsäulensegments, die zunächst die Bandscheibe betrifft. Im weiteren Verlauf werden auch die übrigen Teile der Wirbelsäule und des Nervensystems in den pathologischen Prozess einbezogen.

Um zu verstehen, was Osteochondrose ist und wie man sie zu Hause behandelt, muss man die Dynamik der Krankheitsentwicklung berücksichtigen, die vier Phasen durchläuft:

1. Im Anfangsstadium konzentriert sich der degenerative Prozess auf den Nucleus Pulposus der Bandscheibe. Eine erhöhte Belastung führt zu einer Austrocknung des Zellkerns, wodurch sich die Höhe der Bandscheibe verändert und Risse im Anulus fibrosus entstehen.
2. Im zweiten Stadium trägt eine Veränderung der Parameter der Bandscheibe zum Durchhängen von Bändern, Muskelgewebe und einer Verringerung des Abstands zwischen den Wirbeln bei. Dies führt zu einer hohen motorischen Aktivität der Bandscheiben und zu einer Atrophie der Bandscheiben, die häufig mit einem Verrutschen oder Verschieben der Bandscheiben endet.
3. Im dritten Stadium kommt es zu Vorwölbungen und Vorfällen der Bandscheiben, die häufig mit Arthrose oder Subluxation der Gelenke einhergehen.
4. Im Endstadium versucht der Körper, sich an die Verformung der Wirbelsäule anzupassen, und an den betroffenen Stellen treten Osteophyten auf, die die Wirbel zusätzlich stützen. Aber Knochenbildungen verletzen sie oder führen zu eingeklemmten Nerven. Das Ergebnis aller dystrophischen Veränderungen ist eine fibröse Ankylose.

Sie können einer absoluten Rückenverformung vorbeugen, wenn Sie wissen, wie man eine Osteochondrose der Wirbelsäule zu Hause behandelt. Bevor Sie jedoch Rezepte für alternative Medizin verwenden, sollten Sie sich mit der Ätiologie und dem klinischen Bild der Krankheit vertraut machen.

Ursachen und Symptome

Die Wirbelsäule ist so aufgebaut, dass sie hohen Belastungen standhält. Damit es normal funktioniert, darf eine Person die körperliche Aktivität nicht vergessen. Eine Reihe von Faktoren führen zu Funktionsstörungen des Bewegungsapparates. Die Hauptursache für Osteochondrose ist körperliche Inaktivität. Auch übermäßige körperliche Aktivität trägt zum Auftreten von Problemen mit der Wirbelsäule bei. mit dem Heben schwerer Gewichte verbunden.

Weitere Faktoren, die zur Degeneration des Gelenkknorpels führen:

• Vererbung;
• Altern;
• falsche Haltung;
• Verletzungen und angeborene Pathologien der Wirbelsäule;
• Plattfüße;
• Infektionen;
• Einfluss von Chemikalien;
• Stoffwechselstörungen.

Menschen mit Übergewicht, Büroangestellte und Fahrer sind anfälliger für die Entwicklung einer Osteochondrose. Die Wahrscheinlichkeit, an der Krankheit zu erkranken, steigt mit Rauchen, Unterkühlung, ständigem Stress und dem Tragen unbequemer Schuhe.

Sie können Osteochondrose zu Hause diagnostizieren, wenn Sie auf die charakteristischen Symptome der Pathologie achten:

Stufen	Zeichen
Präklinisch	Es gibt praktisch keine Beschwerden. Manchmal treten leichte Beschwerden auf, die Rückenmuskulatur ermüdet schnell.
Der Beginn einer Dystrophie im Kern der Bandscheibe	Es treten Schmerzen auf, die sich bei intensiver und längerer körperlicher Aktivität verstärken.
Zerstörung des Anulus fibrosus und des Nucleus pulposus	Das Unbehagen wird unerträglich. Es verschwindet nicht und breitet sich auf andere Teile des Bergrückens aus. Es liegt eine Verletzung der Sensibilität und Steifheit der Bewegungen vor.
Phase der Festplattenregeneration	Wirbelsäulenschmerzen strahlen in den Bauch und die Rippen aus. Unangenehme Empfindungen verstärken sich bei Körperbewegungen und Husten. Es kommt zu Neuralgien, Taubheitsgefühl in den Beinen, vermindertem Muskeltonus und Funktionsstörungen des Urogenitalsystems.

Grundregeln der Behandlung

Eine Behandlung der Osteochondrose zu Hause ist möglich, wenn sich die Krankheit im 1. oder 2. Entwicklungsstadium befindet. Eine richtig ausgewählte komplexe Therapie hilft, Schmerzen zu beseitigen und ein weiteres Fortschreiten des pathologischen Prozesses zu verhindern. In fortgeschrittenen Fällen ist eine Operation mit plastischer Operation der Bandscheibe notwendig.

Damit die Behandlung zu Hause zusätzlich zur Verwendung von Volksheilmitteln zur Linderung von Beschwerden im unteren Rücken und in der Halswirbelsäule beiträgt, ist es wichtig, eine Reihe von Empfehlungen zu befolgen. Daher muss die Verschreibung alternativer Arzneimittel auch bei minimalem Risiko von Nebenwirkungen mit einem Arzt abgesprochen werden. Ebenso wichtig ist die Einhaltung Ihrer Ernährung und Ihres Tagesablaufs..

Für eine vollständige Genesung ist eine umfassende Behandlung erforderlich, die manuelle Therapie, Gymnastik, Einreiben, Anlegen von Kompressen und die Einnahme von ärztlich verordneten Medikamenten umfasst. Empfohlen wird das Tragen von Bandagen oder Orthesen, die die Wirbelsäule stützen, sowie die Verwendung einer orthopädischen Matratze und eines orthopädischen Kissens.

Behandlung zu Hause

Beim Rückgriff auf Methoden der traditionellen Medizin bei Erkrankungen der Wirbelsäule ist zu bedenken, dass alternative Therapien einen integrierten Ansatz erfordern und der Genesungsprozess langwierig sein wird. Bevor Sie jedoch herausfinden, wie Sie akute Osteochondrose zu Hause heilen können, müssen Sie einen Arzt aufsuchen und sich allen von ihm verschriebenen Tests unterziehen.Danach wird der Arzt Medikamente verschreiben, ohne die die traditionelle Medizin gegen einen Bandscheibenvorfall wirkungslos ist.

Medikamente

Wie behandelt man Osteochondrose zu Hause? Nachfolgend werden die wichtigsten Medikamente zur Linderung der Krankheitssymptome beschrieben.

Name der Medikamentengruppe	Aktions- und Anwendungsfunktionen
Muskelrelaxantien	Zusammen mit Diuretika verschrieben, die es Ihnen ermöglichen, den Muskeltonus wiederherzustellen und Gewebeschwellungen zu beseitigen.
Entzündungshemmende Medikamente	Nichtsteroidale Medikamente haben eine analgetische Wirkung. Die Dosierung wird auf 4 Dosen pro Tag verteilt. Die Tabletten werden nach den Mahlzeiten mit Wasser eingenommen.
Pflanzliche Beruhigungsmittel (Tees, Tinkturen), Beruhigungsmittel (Antidepressiva)	Sie beugen Neurotizismus vor, wodurch die Intensität schmerzhafter Empfindungen verringert wird.
Multivitaminkomplexe	Stellen Sie die Struktur der Nervenfasern wieder her. Die Medikamente werden 21 Tage lang oral eingenommen.

Physiotherapie

Physiotherapeutische Verfahren gelten als eine der wirksamsten und schonendsten Möglichkeiten, Chondrose zu Hause zu heilen. Natürliche Behandlungen können direkt auf den entzündeten Bereich abzielen. Nach mehreren Sitzungen wird die Beweglichkeit geschädigter Wirbel wiederhergestellt, Schwellungen und Beschwerden verschwinden, die Immunität wird gestärkt und die Durchblutung im betroffenen Bereich wird aktiviert.

In Sanatorien und Kliniken werden viele Arten physiotherapeutischer Eingriffe durchgeführt. Zu Hause kommen Heilbäder, körperliche Betätigung und Massage zum Einsatz.

Therapeutische Bäder

Dieses Verfahren verbessert das Wohlbefinden bei Osteochondrose deutlich: lindert Entzündungen, Schmerzen, aktiviert den Stoffwechsel, erweitert die Blutgefäße, beseitigt Muskelkrämpfe. Bei Erkrankungen der Wirbelsäule wird empfohlen, dem Bad Kamille, Birkenknospen und -blätter, Minze, Kastanien, Kiefernnadeln, Thymian, Thymian, Schachtelhalm, Staudenknöterich, Schnur und Zitronenmelisse hinzuzufügen.

Die Behandlung der Wirbelsäulenchondrose zu Hause mit natürlichen Kräuterkochungen erfolgt nach folgendem Schema:

1. 300 g getrocknete Pflanzen werden mit fünf Liter kochendem Wasser übergossen.
2. Die Brühe wird 2 Stunden lang aufgegossen und dem Bad hinzugefügt.
3. Die Dauer des Wasservorgangs beträgt bis zu 15 Minuten.
4. Die Therapiedauer beträgt 30 Tage.

Therapeutische Übung

Eine wirksame Behandlung der Chondrose zu Hause ist ohne Bewegungstherapie nicht möglich. Körperliche Bewegung verbessert die Durchblutung und beseitigt Muskelverspannungen.

Gymnastik gegen Osteochondrose:

• Der Patient liegt horizontal, sein Rücken ist fest auf den Boden gedrückt. Eine Handfläche liegt auf der Brust und die andere auf dem Bauch. Nach einem langsamen Einatmen hebt er Bauch und Brustkorb, beim Ausatmen senkt er sie langsam. Anzahl der Wiederholungen – 15 Mal.
• Sitzende oder stehende Position. Der Patient dreht seinen Kopf vorsichtig nach rechts, zurück, links, vorwärts. Die Anzahl der Umdrehungen in jede Richtung beträgt 10 Mal.
• Der Patient sitzt auf einem Stuhl und drückt mit der Handfläche abwechselnd auf den Hinterkopf, die Stirn und die Schläfen. Anzahl der Wiederholungen – 10 Mal.

Wenn Sie zu Hause an Osteochondrose leiden, ist es außerdem sinnvoll, Drehbewegungen mit den Schultern auszuführen, den Rücken zu krümmen, die Schulterblätter zusammenzuführen und den Oberkörper nach links und rechts zu drehen.

Massage und Selbstmassage

Die manuelle Therapie ist eine wirksame Methode, die die Behandlung der spinalen Osteochondrose zu Hause so effektiv wie möglich macht. Durch die Massage werden Bandscheiben und Muskeln gestärkt und die Durchblutung verbessert. Beim klassischen Verfahren handelt es sich um Streich-, Quetsch-, Dehn-, Knet-, Vibrations- und Schlagtechniken.

Eine Massage gegen Osteochondrose ist sinnvoller, wenn die Sitzung mit Honig durchgeführt wird. Vor dem Eingriff empfiehlt es sich, heiß zu duschen und sich schnell abzutrocknen. Die erhitzten Körperstellen werden mit Honig bestrichen, eine Handfläche darauf gelegt und die Handfläche scharf abgerissen. Die Honigmassage wird so lange durchgeführt, bis die Hand nicht mehr an der Haut klebt. Anschließend müssen Sie sich in ein Laken wickeln und zu Bett gehen. Sie sollten morgens duschen.

Bei Osteochondrose ist es sinnvoll, eine Selbstmassage zu Hause durchzuführen. Der Kern des Verfahrens besteht darin, Hals und Kopf mit den Fingern von oben nach unten zu massieren. Die Sitzungsdauer beträgt 5 Minuten auf jeder Seite der Wirbelsäule.

Verwendung von Salben

Cremes, die in jeder Apotheke erhältlich sind, helfen Ihnen, Osteochondrose zu Hause zu bekämpfen.

Zu diesen Mitteln gehören:

1. Gel mit komplexer Wirkung;
2. Salben, die schmerzhafte Symptome beseitigen und Schlangen- oder Bienengift sowie Pflanzenextrakte enthalten;
3. Massagecremes;
4. nichtsteroidale Medikamente, die Entzündungen lindern.

Wie behandelt man Rückenchondrose zu Hause mit einer Salbe aus natürlichen Inhaltsstoffen? Die traditionelle Medizin empfiehlt die Verwendung von Cremes, die unabhängig aus Vaseline, Hopfenzapfen, Adamswurzel, Lorbeerblättern und Wacholdernadeln hergestellt werden, um die Verformung der Bandscheiben zu lindern. Die natürliche Mischung wird zweimal täglich auf die betroffenen Körperstellen aufgetragen – morgens und vor dem Schlafengehen.

Komprimiert

Das Anlegen eines mehrschichtigen therapeutischen Verbandes ist eine weitere wirksame Möglichkeit, die Frage zu beantworten: Wie kann man Osteochondrose zu Hause loswerden? Bei einer Verschlimmerung der Krankheit ist die Verwendung einer Kompresse angezeigt, um Muskelkrämpfe zu beseitigen, die Durchblutung der Bandscheiben anzuregen und die Empfindlichkeit der Nervenenden zu verringern.

Die folgenden Arten von Anwendungen helfen bei der Heilung von Osteochondrose:

• Äpfel und Meerrettichwurzel. Die Zutaten werden zerkleinert und zu einem Kuchen geformt, der auf die betroffene Stelle aufgetragen wird. Decken Sie den Bereich mit Zellophan ab und wickeln Sie ihn mit einem warmen Tuch ein.
• Kampfer. 3 ml japanische Lorbeertinktur werden in einem Glas Wasser verdünnt. Dort werden auch 100 ml Ethanol, 20 Tropfen Jod und eine Prise roter Pfeffer hinzugefügt, wo in 3 Lagen gefaltete Gaze angefeuchtet und auf die erkrankte Stelle aufgetragen wird. Von oben wird alles in Polyethylen und ein warmes Tuch eingewickelt. Die Kompresse wird entfernt, wenn ein starkes Brennen auftritt.
• Aloe und Honig. Agavenblätter werden in einem Fleischwolf zerkleinert und mit Honig (50 g) und Wodka (100 ml) vermischt. Das Produkt wird 7 Tage lang infundiert. Befeuchten Sie ein Stück Segeltuchstoff, legen Sie es auf Ihren Rücken und bedecken Sie es mit Polyethylen und einem Schal.

Reiben

Die traditionelle Medizin empfiehlt, Osteochondrose zu Hause mit in der Apotheke gekauften oder selbst hergestellten Einreibungen zu behandeln. Zur Herstellung der Produkte werden Klette und Fingerkraut, Fliederblüten und Holunderbeeren verwendet. Alle Zutaten werden eine Woche lang in Wodka oder Alkohol aufgegossen.

Wie behandelt man Osteochondrose zu Hause durch Reiben? Auf die betroffenen Stellen werden Alkoholtinkturen aufgetragen und anschließend mit einem warmen Tuch abgerollt. Die Behandlung wird fortgesetzt, bis die unangenehmen Symptome vollständig verschwunden sind.

Kräuter

Heilpflanzen, die zur Herstellung spezieller Mischungen verwendet werden, helfen Ihnen, Chondrose zu Hause loszuwerden. Bei Bandscheibendystrophie werden folgende Arten von Heilkräutern kombiniert:

• süßer Klee;
• Knöterich;
• Kamille;
• Wegerich;
• Ringelblume;
• Baldrian;
• Minze;
• Mutterkraut;
• Johanniskraut;
• Thymian;
• Alant;
• Eisenkraut;
• violett;
• Lavendel;
• Salbei.

Bei Rückenerkrankungen umfasst die Behandlung von Chondrose zu Hause die Vorbereitung einer medizinischen Sammlung aus den oben genannten Pflanzen. Trockene Kräuter (20 g) werden in eine Thermoskanne gegeben und mit kochendem Wasser (0,5 Liter) übergossen. Die Infusion wird viermal täglich zu jeweils 100 ml eingenommen.

Prävention

Um keine Osteochondrose der Wirbelsäule zu entwickeln, deren Behandlung zu Hause ein langer und arbeitsintensiver Prozess ist, sollte die Entwicklung der Krankheit verhindert werden. Zur Vorbeugung empfehlen Neurologen und Chiropraktiker, auf schlechte Gewohnheiten, starken Tee, Kaffee und fett- und cholesterinreiche Lebensmittel zu verzichten.

Außerdem ist es wichtig, auf die Körperhaltung zu achten und sich systematisch körperlich zu betätigen, um das Muskelkorsett zu stärken. Experten raten zum Kauf einer orthopädischen Matratze, zum Verzicht auf unbequeme Schuhe mit hohen Absätzen und zum Tragen schwerer Gegenstände.

Somit kann die Osteochondrose der Wirbelsäule zu Hause geheilt werden. Allerdings ist die Therapie nur dann wirksam, wenn alle medizinischen Empfehlungen befolgt werden, einschließlich der Anwendung verschiedener Therapietechniken.